Головні правила по догляду за проблемною шкірою.
Проблемна шкіра вимагає особливого догляду, адже тільки так її можна привести до умовної норми та уникнути ускладнень. Вона характеризується схильністю до запалень і висипань, може бути надмірно жирною або комбінованою. Догляд за нею вимагає системності та знання деяких правил.
Обираємо відповідну косметику.
Для проблемної шкіри не можна використовувати косметику, яка просто підходить під тип – жирний чи комбінований. Важливо, щоб кожен такий продукт був адаптований до того, що на обличчі є висипання, запалення, постакне, надмірна чутливість.
Тому, обираючи косметичний засіб, звертайте увагу на складники у ньому:
- Саліцилова кислота – цей компонент бореться із запаленнями, регулює роботу сальних залоз, очищує пори та відлущує.
- Ретинол – зменшує запалення, бореться із постакне, вирівнює тон та активує процеси оновлення загалом. • Ніацинамід – необхідний для регуляції роботи пор, зменшує почервоніння та запалення.
- Вітамін С – важливий для освітлення тону, активує вироблення власного колагену.
- Азелаїнова кислота – має антибактеріальні та протизапальні властивості, зменшує кількість себуму.
Ці компоненти сприяють тому, що шкіра менше страждає від запалень та їх наслідків. Але варто також звертати увагу на те, щоб продукт був некомедогенним. Тобто, до його складу не повинно входити те, що може провокувати запалення. Зазвичай це рослинні олії.
Як правильно доглядати за проблемною шкірою.
Найперше правило – це регулярність. Догляд повинен бути системним – тобто, не можна навіть інколи його уникати чи порушувати. Нова косметика дасть результати мінімум через місяць – не варто очікувати «дива» вже після першого використання. Запасіться терпінням!
Інші правила виглядають так:
- Використовуйте тільки некомедогенну декоративну косметику. Навіть при цьому завжди змивайте її перед сном. Інакше на ранок можна стикнутись із запаленнями та висипанням. Шукайте позначку «некомедогенно» на продуктах або уточніть інформацію у продавця\виробника.
- Регулярно міняйте наволочку на подушці – краще це робити кожного тижня. Це запобігає накопиченню бактерій на поверхні, які при контакті можуть викликати запалення.
- Аксесуари для нанесення косметики потрібно очищати кожного тижня – мінімум один раз. Це ж саме стосується й рушника – міняйте його на чистий раз на тиждень. Якщо висипань надто багато, у цей період краще користуватись одноразовими паперовими рушниками.
- Не торкайтесь обличчя протягом дня, а тим паче – не видавлюйте прищі, не здирайте їх. Це може призвести до розповсюдження зараження або до появи рубців, пігментних плям.
- Завжди користуйтеся кремами із сонцезахисними фільтрами та не перебувайте довго на сонці. Велика кількість ультрафіолету тільки спровокує висипання, підвищуючи температуру всередині шкіри. Із цієї ж причини не варто відвідувати баню чи сауну – для проблемного типу це шкідливо.
- Косметику треба обирати, зважаючи на сезон. Не може один продукт бути універсальним для зими та літа. Засоби для літнього періоду повинні мати більш легку консистенцію, щоб швидко поглинатись, не залишати масної плівки.
- Нормальний рН шкіри – приблизно 4.7. Це дозволяє підтримувати місцевий мікробіом і захисний шар, запобігаючи надмірній чутливості та висипанням. Якщо мікробіом порушено, шкіра починає страждати від запалень, почервоніння, подразнення. Обирайте косметику, рН якої знаходиться в межах від 4 до 6.
Також радимо обирати косметичні продукти після консультації із дерматологом. Так можна точно знайти те, що підходить саме вам, та значно покращити стан шкіри.
